広島市 演奏できる身体づくり Consolo
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「背骨って…？！」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「背骨はブロックみたいな小さな骨が 積み重なっているのですね。 長い棒が一本、背中の中にあるイメージをしていました…」 骨格模型を見ながら ... 続きを読む
2018年2月15日
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「習うからには、正しい方法を学びたい！」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「‘身体を正しく使う’というところに 魅力を感じました。 手首の動かし方をトレーニングのなかで理解できて 良かったです。」 ... 続きを読む
2018年2月14日
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最後まであきらめない！！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ いよいよ始まりました 2018年ピョンチャンオリンピック 様々な競技をテレビで観戦しています。 スキーやスケートなど 普段では見る... 続きを読む
2018年2月13日
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感覚入力を大切に！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「腕を動かして」 「お腹を使って呼吸をして」 音楽指導者は 身体の動きの説明をしています。 私どものボディワークのレッスンでは... 続きを読む
2018年2月12日
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課題を遠慮なくおっしゃってください！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 私はレッスンの時、 「どういったことに悩んでいますか？」 「課題は何ですか？」 など ヒアリングを第一にしています。 生徒さんの問題解... 続きを読む
2018年2月11日
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「独学では限界を感じました…」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「子どもの時、ピアノを習っていたし、 少しゆとりが出来たのでピアノを再び始めました。 ‘独りで出来る’という楽譜を買ったのですが、 どうしても分か... 続きを読む
2018年2月10日
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ロシア奏法における腕の使い方
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 昨年から読み始めている ピアノ演奏での ロシア奏法の書籍 ‘Самоучитель игры на фортепиано. Пошаговые иллюстрации. Просто о сложном.’ ... 続きを読む
2018年2月9日
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「演奏会前は不安‥」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「演奏会が近づくと、不安が増します。」 この気持ち、 私もよくわかります。 私はある時から 本番を迎える心掛けとして 「本番だから 特別に何かすごいことをしよう！」 ... 続きを読む
2018年2月8日
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「こんなにラクになっていいのでしょうか？正直混乱しています…」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ ボディワーク受講の方から、 「ラクに演奏できるにはなったのですが、 正直物足りなさも感じます。 これでいいのでしょうか…？？」 混乱され... 続きを読む
2018年2月7日
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身体について学ぶ
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「ボディワークのレッスンを受けてから、 私も身体のことに興味を持ち始めました。 でも解剖学の本を読んでも全然分からない単語ばかりで、 難しす... 続きを読む
2018年2月6日
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全国どこでも行きます！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ ボディワークのレッスンは、 出張でも行っています。 広島市内、県内 そして県外 全国どこへでも行きます！ ... 続きを読む
2018年2月5日
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一人ひとりに関われるありがたさ
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 音楽指導歴も、 20年以上になりました。 大学卒業後は学校現場から始めましたが、 集団指導の限界を感じました。 合唱や合奏、吹奏... 続きを読む
2018年2月4日
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呼吸はここにも注目！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 呼吸で意識する場所は？ 色々とあります。 ここでは、 肋骨の動きに着目をしていただきたいのです。 ... 続きを読む
2018年2月3日
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「最近スランプです…」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「最近、 練習しても上手くいかないです…」 先日、ある生徒さんからの悩み。 スランプ状態に陥っているとのこと。 演奏している姿を... 続きを読む
2018年2月2日
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弾き歌いレッスンもいたします
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 学校の音楽の先生や 保育士や幼稚園の先生方の サポートもいたしています。 ピアノを弾きながら歌う。 同時に複数のタスクをしなければ... 続きを読む
2018年2月1日
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姿勢が悪い原因は？
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 姿勢のバランスが崩れている その原因は、 様々あります。 意外な場所として 骨盤底筋 ... 続きを読む
2018年1月31日
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バランス感覚を身につけて、演奏技術を向上させる！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ レッスンの部屋には、 ストレッチポールやバランスボールを置いています。 必要以上に力を入れて演奏している方には、 身体の... 続きを読む
2018年1月30日
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「指先に重みを乗せる感覚が分かりました！」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「これまで（別の習っていた）先生がおっしゃっていた 指先に体重をかける意味が やっと分かりました」 最近からピアノのレッスン... 続きを読む
2018年1月29日
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身体の休息だからこそ
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 身体の休息時間 確保できているでしょうか？ 音楽演奏は 身体を動かすことが必須条件です。 「毎日練習しなければ…」 ... 続きを読む
2018年1月28日
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フィットネススタジオ⁈
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 身体バランスを整える ボディワークレッスンの目的の一つです。 バランス感覚を養うためにも 様々なトレーニングツールを用います。 ストレッチポールやバランスボール バラ... 続きを読む
2018年1月27日