広島市 演奏できる身体づくり Consolo
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感動のレッスン
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 先日地元の勉強会に参加し、 ゲスト講師の話を聞く機会がありました。 この方は30年保険の業界で 活躍されていらっしゃり、 青森からお越し... 続きを読む
2018年5月27日
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子どもも忙しい？
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 土曜日は 一週間の中でも 一番多くレッスンを実施しています。 最近は子どもさんも 平日は学校や他の習い事などで、 け... 続きを読む
2018年5月26日
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インターネットの凄さ
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ インターネット 今ではあって当たり前、 無いと困るものにもなっています。 色々とニュースなども、 インターネットが源になっ... 続きを読む
2018年5月25日
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理想的な姿勢
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 理想的な姿勢とは？ （財）日本コアコンディショニング協会の定義です。 理想的な姿勢とは、 身体の各部が側方・前後方向から観察して 理想的な骨の配列（アライ... 続きを読む
2018年5月24日
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指導者はどうあるべきか？
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 音楽教育に携わるものとして、 「理想の教育者・指導者とは？」 いつも考えています。 様々な答えが浮かんできます。 ただ一つ言えるの... 続きを読む
2018年5月23日
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「お腹は動くけど…」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ これは私の事例です。 以前あるスポーツトレーナーの方に 身体の動きをチェックしていただきました。 その際、腹式呼吸で言われたこと。 「... 続きを読む
2018年5月22日
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つながり
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ ある本を読んでいて 印象的な言葉に出会いました。 つながり 身体の動きに関する本です。 「筋肉は筋肉同士のつながり、 神経と... 続きを読む
2018年5月21日
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「良い音を出したい！」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「良い音を出すために 良い身体の動きを知りたいです。」 この様な動機で ボディワークレッスンを受講される 音楽家の方もいらっしゃい... 続きを読む
2018年5月20日
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姿勢改善に向けて
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 楽器演奏や歌う時には、 姿勢に気をつけなければ なりません。 身体の動きで見ると、 身体バランスを支える筋肉を 強化してまいります。 こういう時、 ボディワークのレ... 続きを読む
2018年5月19日
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ありのままの姿の表現者
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 2018年5月16日 歌手の西城秀樹さんがお亡くなりました。 63歳という早すぎる死 さぞかし無念だと思われます。 つつしんで故人のお悔やみを申し上げます。 ... 続きを読む
2018年5月18日
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「休んだら治る」？？
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「当面身体を休ませてください」 20代の時、腱鞘炎の診断がくだり、 お医者さんからの言葉。 ピアノを演奏することで無理がたたり、 ... 続きを読む
2018年5月17日
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身体の動きのコンセプト
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 私がボディワークレッスンで 身体の動きに特化し 重要視しているコンセプトは コアコンディショニング です。 コアコンディショニング(... 続きを読む
2018年5月16日
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ラクに演奏出来ていますか？
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 音楽に携わっていらっしゃる方々に質問 「ラクに演奏出来ていますか？」 素晴らしいパフォーマンスをされる方々の身体の動きは、 本当にスムー... 続きを読む
2018年5月15日
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ニューアイテム、登場！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ ボディワークレッスンに ニューアイテムを取り入れます。 スイングストレッチ もともとゴルフ選手のために開発されたツールです。 ... 続きを読む
2018年5月14日
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自分で限界を決めないで！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「自分はこんなものだ…」 自分の音楽演奏に 限界を決めつけていないでしょうか？ 私は大学生の時、 左右の小指が短いために 中々... 続きを読む
2018年5月13日
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「お腹を動かすのが、よく分からない…」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「‘腹式呼吸’を習ったのですが、 お腹が動くというのはどういうことなのでしょうか？ お腹は動かないし、よく分かりません…」 ある生徒さんの訴... 続きを読む
2018年5月12日
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「アルペジオを出来る様にしたい！」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 先日のピアノのレッスン 生徒さんがベートーヴェンのピアノソナタを 練習してレッスンで弾かれました。 「ここの部分がとても苦手です…」 ... 続きを読む
2018年5月11日
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「音をよく聞いて！」 その２
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「音をよく聞いて」ってどういうこと？ ブログ ： 「音をよく聞いて！」 その１ 音の聴き方を鍛えるためには どうすればよいか？ ... 続きを読む
2018年5月10日
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「音をよく聞いて！」 その１
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 忘れもしない小学校2年生の私。 ピアノの先生が変わり その先生から言われたこと 「自分のピアノの音をよく聞いて！」 当時の私には ... 続きを読む
2018年5月9日
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「音が流れるようにしたい！」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「速い曲になると、 どうもぎこちなくなるのです。 音が流れるように演奏したいのです…」 あるピアノの生徒さんからの悩み。 指はよ... 続きを読む
2018年5月8日