広島市 演奏できる身体づくり Consolo
-
多角的に見る
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 緊急事態宣言全面解除 待ちに待った日が来ました。 もう少し落ち着いてから 出張レッスンやグループレッスンも 再開していきます... 続きを読む
2020年5月26日
-
他の指導者から学ぶ
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 私は、指導者の方々のブログや記事を 読むのが大好きです。 同じようなことで悩んでいるとき どのような指導方法をしているのか? ... 続きを読む
2020年5月25日
-
学ぶとますます知りたくなる!
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 5月に入って始まった 「ピアノ脱力法メソッドの教材 にじのねいろ 0巻のモニター講座」 全3回講座が終了しました。 自分の指導... 続きを読む
2020年5月24日
-
呼吸の動き
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 呼吸の動きを確認する 方法論はいくつもありますが、 そのうちの一つを 紹介させていただきます。 https://youtu.be/-9YhIp1Adu4 ... 続きを読む
2020年5月23日
-
生活リズムからの気づき
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ ここ数か月の自粛生活で、 私自身 睡眠時間をしっかり確保できるようになりました。 ありがたいばかりです。 比較的健康的な... 続きを読む
2020年5月22日
-
歌や管楽器のレッスンで一番最初にすること
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ ボディワークのレッスン すべての楽器の演奏者で 受講ができます。 中でも 歌や管楽器の方々の場合。 ... 続きを読む
2020年5月21日
-
当たり前が当たり前でなくなるとき
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 去年から思うこと 当たり前が当たり前でなくなる時 家族と一緒に食事ができること 自分の好きなことができること など 日常生... 続きを読む
2020年5月20日
-
「また復活します!」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 広島は緊急事態宣言が解除され 徐々に日常生活が戻りつつあります。 今週から学校も登校日があり、 少しずつ慣れていく状況になっています。 ... 続きを読む
2020年5月19日
-
紙に書いた内容で、変化を確認
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 私は普段やることに対して 忘れないために やることを紙に書きだしています。 いわゆる TO-DOリストの... 続きを読む
2020年5月18日
-
モニターとして参加
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 昨晩は先週に引き続き 「ピアノ脱力法メソッドの教材 にじのねいろ 0巻のモニター講座」 自宅でZOOM参加しました。 教材作... 続きを読む
2020年5月17日
-
音楽演奏前のエクササイズ 肩周辺
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 室内でも出来る ボディワーク リクエストにお答えする形で 紹介してまいります。 音楽演奏前のエクササイズ ... 続きを読む
2020年5月16日
-
凡事徹底
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ ここ広島は 緊急事態宣言の解除の方向になりつつあります。 しかし、 日本全体で考えると 迂闊に喜ぶわけにはまいりません。 ... 続きを読む
2020年5月15日
-
相手は何を求めているか?
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 相手は何を求めてるのか? 相手の願望が満たされることをお手伝いする! 以前 人間関係改善のセミナーに参加した時 講師の先生が... 続きを読む
2020年5月14日
-
ハノンを使って脳トレ
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 先日、こういった質問がありました。 「ハノンをウォーミングアップで練習しています。 楽譜どおりに弾くのも飽きてきました。 リズ... 続きを読む
2020年5月13日
-
呼吸に関する筋肉といえば…?!
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 呼吸に関する 筋肉 どこをイメージしますか? https://www.youtube.com/watch?v=IKU1Jp6BsC8 ... 続きを読む
2020年5月12日
-
まずは姿勢チェックから
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ ボディワークのレッスン 姿勢チェックから始めます。 ストレッチポールに乗って 姿勢がどのように変化したか? 確認してもらい... 続きを読む
2020年5月11日
-
脱力セミナー
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 昨日は志事を終えた後、 自宅で ピアノ脱力セミナーに ZOOMで参加しました。 指導者はどんどん学ぶ必要性... 続きを読む
2020年5月10日
-
苦手と思うから、益々苦手になります
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ レッスンでの会話 私からの質問は 「何か課題はありますか?」 受講生さんからの回答 「ここが苦手なのです…」 ... 続きを読む
2020年5月9日
-
オンラインから見えたもの
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ ここ1、2か月で オンラインですることが増えました。 レッスンや会議、 ミーティングから飲み会まで 外出自粛から ... 続きを読む
2020年5月8日
-
2020年GW明け
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを 行っています♪ 2020年5月7日(木) GW明けになります。 仕事先の周辺は 広島市の中心街です。 老舗のデパートも 臨時休業明... 続きを読む
2020年5月7日