呼吸はここにも注目！

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪











呼吸で意識する場所は？













色々とあります。









ここでは、





肋骨の動きに着目をしていただきたいのです。















肋骨の動きを感じてみてください。




https://www.youtube.com/watch?v=pc2MmhkUW_E




「腹式呼吸って、





胸は動いてはいけないと勘違いしていました…」







ヴォーカルのレッスンで





生徒さんが言った感想です。







腹式呼吸は





胸（胸郭）の部分も動きます。







是非、肋骨の動きを感じて





豊かな呼吸が出来るようになっていただきたいです。







♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





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