身体の休息だからこそ

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









身体の休息時間





確保できているでしょうか？







音楽演奏は





身体を動かすことが必須条件です。







「毎日練習しなければ…」







確かに、練習を怠ると





テクニックの進歩が遅くなります。







この気持ちもよくわかります。







しかし、身体のメカニズムを考えると、





やはり休息することは大切となります。





毎日ハードな音楽演奏の練習をして





筋肉を酷使すると、





身体を痛める恐れが出てきます。







身体を動かさなくても、





音楽のことは出来ます。









「イマジネーションを膨らます」









私は素晴らしい演奏家の音楽をたくさん聞き、





美術鑑賞など





感性を磨く時間を作ります。









筋肉を動かさなくでも





音楽に関することに触れています。







身体を痛めることがなく





音楽演奏を楽しめる音楽家を増やしたい！！







だからこそ





休息する勇気を持っていただきたいです。










♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　


どうぞ、お気軽にお問い合わせください。





TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com