広島市 演奏できる身体づくり Consolo　

• フィットネススタジオ⁈

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 身体バランスを整える ボディワークレッスンの目的の一つです。 バランス感覚を養うためにも 様々なトレーニングツールを用います。 ストレッチポールやバランスボール バラ...　続きを読む

  2018年1月27日

• 考え方が変われば、人生は変わる

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 一週間ぶりのブログです。 レッスンもしつつ、 家庭の用事をしました。 ちょうど家庭の方でやることが多かったために、 情報発信が遅れてしまいました。 大変な時こそ 充実して...　続きを読む

  2018年1月26日

• 時代の移り変わり、その中でも普遍的なもの

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 先日、家の中で整理していたら、 カセットテープが出てきました。 そして、MDも。 中学生のころから、 お気に入りの音楽家をセレクトし...　続きを読む

  2018年1月18日

• 心を入れる！

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 昨日も、気づきを得ることが出来ました。 やることが多く つい 「忙しい」と口にしてしまいました…。 「忙しい」とは漢字の...　続きを読む

  2018年1月17日

• 背筋を意識する

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「楽器を演奏する時、 意識する筋肉は？」 この質問に対し、 楽器に触れる 指先や口元は、 わかりやすいと思われます。 ...　続きを読む

  2018年1月16日

• 小さな達成を積み上げる

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 今年はブログを書き続けると、 自分で目標を立てました。 まずは2週間やりました。 今までの自分であれば、 「まだまだ未達成」と 物事を捉えていました。 一年間という長い...　続きを読む

  2018年1月15日

• 音楽が好き！！！

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「音楽が好き！！！」 私の人生そのものです。 レッスンの時も、 まずは自分が音楽が好きで 楽しんでいることを実践しています...　続きを読む

  2018年1月14日

• トレーナーから演奏家へのアドバイス

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 少し古い記事より、 興味深い文を見つけました。 スポーツトレーナーの方が、 演奏家に向けて アドバイスをしています。 ウェイトトレーニングを要する スポーツ選手とは違い、 演奏家は ...　続きを読む

  2018年1月13日

• ボディワークレッスンでの気づき

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 私が導入している ボディワークレッスン。 受講された方々の 一番多い気づき 「全身を動かすのがよくわかりました！」 ...　続きを読む

  2018年1月12日

• 「ミスしないように！」←　これだとミスが起こる！！

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「ミスしないように！」 自分自身に対しても、 相手にアドバイスをするにしても、 ハッパをかけるつもりが 逆効果になります。 耳で聞いた言葉が ...　続きを読む

  2018年1月11日

• 言葉の習慣

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 普段自分自身が使う 言葉を見直したいと思い、 手に取った本 『　たった1分でできて、一生が変わる！　言葉の習慣　』 （佐藤　伝　著／学研プラス）...　続きを読む

  2018年1月10日

• 「時間がない！！」

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「〇〇する時間がない！！」 ○○の中に入る言葉は？ かつての私も、 仕事が忙しい時、 「練習する時間がない」 ...　続きを読む

  2018年1月9日

• 歌う心を！

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 音楽を指導して、 20年以上になります。 学校現場ではギターや吹奏楽など 専門外の楽器の指導もしてまいりました。 ずっと一貫して...　続きを読む

  2018年1月8日

• 呼吸は下半身も重要

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「呼吸のトレーニングで、 なぜ（下半身の）股関節周りの筋肉をきたえるのですか？」 先日、ある生徒さんから 質問をいただきました。 ...　続きを読む

  2018年1月7日

• 広く普及する　2018年の目標

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 2018年の目標の一つとして、 ブログで記事を書いていきます。 2017年は週5日のペースで書きました。 何とか昨年は目標を達成できました。 ...　続きを読む

  2018年1月6日

• 学力アップには音楽教育を！

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 昨日、興味深い記事を見つけました。 東大合格者の2人に1人は ピアノレッスン経験者である 調査によると、 東大生100人にアンケート...　続きを読む

  2018年1月5日

• 超一流の手帳とは？

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 2018年の最初に読んだ本 『超一流の手帳はなぜ空白が多いのか？』 （高塚苑美　著／SBクリエイティブ） 手帳とはあくまでも道具 予定がぎっしり書かれ...　続きを読む

  2018年1月4日

• TTPになります！！

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ お正月は ゆっくりと読書をしています。 とある本を読んでいると、 TTP この言葉が目に飛び込んできました。 TTP ...　続きを読む

  2018年1月3日

• レッスンで重視していること

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「そちらのレッスン内容は 他の教室と何が違うのでしょうか？」 よくある質問です。 当教室でも 音楽を教えるレッスンになるので、 ...　続きを読む

  2018年1月2日

• 2018年

  こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 2018年になりました。 あけましておめでとうございます。 昨年2017年も大変お世話になりまして、 ありがとうございました。 2018年も...　続きを読む

  2018年1月1日

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