「休んだら治る」？？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









「当面身体を休ませてください」





20代の時、腱鞘炎の診断がくだり、





お医者さんからの言葉。













ピアノを演奏することで無理がたたり、





ホッとすると当時に、





何だかもやもやした気分になりました。







私の場合は





注射などの治療ではなく、





痛み止めの薬の服用と、





患部に薬を塗った記憶があります。







今になって分かることですが、





腱鞘炎は結果であり、





それまでの身体の動き（過程）を見直さないと、





また同じ結果を引き起こす可能性があります。









休んで治す





一時的な身体の休息は必要です。





しかし、そのあと





「音楽演奏を続けたい」





この気持ちを持っていらっしゃる方にこそ、





過程の部分である





身体の動きを





見直していただきたいです。









本日も素晴らしい日に。











♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　






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