理想的な姿勢

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪







理想的な姿勢とは？





（財）日本コアコンディショニング協会の定義です。





理想的な姿勢とは、

身体の各部が側方・前後方向から観察して

理想的な骨の配列（アライメント）に並んでいる状態である。







私どものボディワークレッスンでは、





このアライメントを整えることから





始めています。







理想的な姿勢を





身体感覚で理解していただくよう





レッスンで提供してまいります。







本日も素晴らしい日に。










♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com