身体の動きのコンセプト

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪







私がボディワークレッスンで





身体の動きに特化し





重要視しているコンセプトは





コアコンディショニング　です。









コアコンディショニング(コアコン)は、





姿勢や動きの要であるコア(体幹)の機能を





発育発達過程にそって





再学習していくプログラムです。









コアを活性化させるために、





ストレッチポールなど





様々な道具を用いて





レッスンをしています。







音楽演奏の姿勢改善や動きをスムースにするために、





コアを活性化してみませんか？







お気軽にお問い合わせください。









♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com