姿勢改善に向けて

こんにちは。


いつもありがとうございます。



広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美（あいばら なおみ）です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪



楽器演奏や歌う時には、


姿勢に気をつけなければ


なりません。




身体の動きで見ると、


身体バランスを支える筋肉を


強化してまいります。



こういう時、


ボディワークのレッスンでは


不安定な状況で演奏してみる
(歌ってみる)


バランスボールの上に座ったまま


バランスディスクの上に立って


演奏して(歌って)みます。




生徒さんもおそるおそる、


「怖い怖い」と言いながらも


楽しみながらやってます。




ある生徒さんは


「丹田に意識を向けるのが
やっと感覚でわかりました」と


おっしゃってくださりました。




色々なグッズを使って


音楽演奏して


身体バランス調整をしてみませんか？



本日も素晴らしい日に。





♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪
演奏できる身体づくりを目指してみませんか　








TEL ：　090-8603-2117
E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com