「時間がない！！」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









「〇〇する時間がない！！」





○○の中に入る言葉は？













かつての私も、





仕事が忙しい時、





「練習する時間がない」





このような言い訳ばかりしていました。











最近、時間の使い方を見直しています。







・隙間時間を利用する

・10分、15分で出来ることは何か？

　小さなことを１つする









レッスンなどの仕事や家庭のこと





色々とやるべきことはあります。





そんな中でも、





隙間時間はあります。





ここの時間を活用する。





自分自身のピアノや歌の練習も





まとまってたくさんの時間が確保できない時こそ、





10分か15分を使って





１箇所だけ練習する。





このように実践しています。







時間こそ、





我々に平等に与えられたものです。





だからこそ





有効に使う方法を





いつも考えています。











本日も素晴らしい日に。











♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　

















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