心を入れる！

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









昨日も、気づきを得ることが出来ました。











やることが多く





つい





「忙しい」と口にしてしまいました…。







「忙しい」とは漢字のごとく、





「心を亡くす」







自分自身の心を入れないまま、





ジタバタしてしまう。







忙しいという言葉で、





言い訳をしてしまいました。







だからこそ、切り替えるようにしました。







心を入れて、





やるべきことを一つずつこなすのみ。











「充実している」





「やることがあることに、感謝」







心を入れて物事を捉えるようにします。











本日もステキな日に。



















♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　



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