広島市 演奏できる身体づくり Consolo
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超一流の手帳とは？
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 2018年の最初に読んだ本 『超一流の手帳はなぜ空白が多いのか？』 （高塚苑美 著／SBクリエイティブ） 手帳とはあくまでも道具 予定がぎっしり書かれ... 続きを読む
2018年1月4日
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TTPになります！！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ お正月は ゆっくりと読書をしています。 とある本を読んでいると、 TTP この言葉が目に飛び込んできました。 TTP ... 続きを読む
2018年1月3日
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レッスンで重視していること
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「そちらのレッスン内容は 他の教室と何が違うのでしょうか？」 よくある質問です。 当教室でも 音楽を教えるレッスンになるので、 ... 続きを読む
2018年1月2日
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2018年
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 2018年になりました。 あけましておめでとうございます。 昨年2017年も大変お世話になりまして、 ありがとうございました。 2018年も... 続きを読む
2018年1月1日
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ありがとうございました
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 2017年も残り二日余りとなりました。 昨日仕事治めで、 本日は片づけや掃除をしました。 今年もたくさんのご縁をいただき、 本当に感謝... 続きを読む
2017年12月29日
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「発表会で出来た！」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「先日発表会で、 納得のいく演奏が出来ました！ 周りの方からも‘良かったよ’と言ってもらい すごくうれしかったです。」 ある生徒さん... 続きを読む
2017年12月28日
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続けることで成果が見える
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「継続は力なり」 私が大好きな言葉です。 自分自身も、 音楽を続けてきたからこそ、 仕事もプライベートも成果が見えてきます。 ... 続きを読む
2017年12月27日
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呼吸が苦しい時の対策の一つ
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 楽器演奏や歌の時 呼吸が苦しくなる時はないでしょうか？ 対策方法はいくつもあります。 その中の一つ、 胸当てア... 続きを読む
2017年12月26日
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表現する！！
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ この週末は、 TVの前で フィギュアスケート観戦に夢中になっていました。 違うジャンルではあるけれど、 「表現する」 ... 続きを読む
2017年12月25日
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「心臓がバクバク…」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「本番になると 心臓がバクバクします…」 「必要以上に汗がでます…」 ある生徒さんがこのような悩みを おっしゃっていまし... 続きを読む
2017年12月22日
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練習方法の見直しとして…
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 私は自分の手帳に、 やるべきことを書き出す癖があります。 誰に教えてもらったわけではなく、 やるべき仕事、買い物リストなど 書き出... 続きを読む
2017年12月21日
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手首を柔らかく動かすために
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 手首を柔らかく動かす。 大半の方は手首ばかりにアプローチをかけます。 しかし、思うような成果が出ない場合には、 肘や腕、肩関節 あるい... 続きを読む
2017年12月21日
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「ずっと気になっていました…」
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「以前、ブログを見つけていました。 ずっと気になっていたのですが やっと都合がついたので レッスンに来ました」 嬉しい声をいただき... 続きを読む
2017年12月19日
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呼吸をスムースにするために
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「呼吸をラクにしたい！」 歌手や管楽器の演奏家の方々は、 常々思われていらっしゃることです。 私はボディワークの一環として、 肩甲骨にアプローチする方法も取り入れています。 肩甲... 続きを読む
2017年12月18日
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指導者だからこそ…
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 私は毎年必ず、 講演会やセミナーなど、 自分の勉強のために時間を使っています。 「指導者こそ、一生学ばなければならない。 学びを止めたら、指導者を引退するべき」 ある講演者がおっし... 続きを読む
2017年12月17日
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自分と向き合う
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 昨日までの3日間、 株式会社アチーブメント主催の テクノロジーコースを学びました。 人生の目的は？ 幸せになること 自分は何を求めているのか？ そのために今... 続きを読む
2017年12月16日
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自分を見つめる時間
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 本日から3日間、 株式会社アチーブメント主催の テクノロジーコースを学んできます。 選択理論心理学とアチーブメントテクノロジーに出会って 6年になります。 自分の思考と行為をコント... 続きを読む
2017年12月13日
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姿勢改善から動きを良くする
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 昨日は広島市内にて、 姿勢改善のワークショップを させていただきました。 ストレッチポールやひめトレを用いて、 骨格バランスを整えていただき、 姿勢改善をしていきます。 「気持... 続きを読む
2017年12月12日
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「上手く出来ない…」だからこそ
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 当レッスンの受講理由、 「ピアノが上手く弾けない…」 「上手く歌えない…」 こういった方々もいらっしゃいます。 私が大事にしている言葉 凡事徹底 当たり前のことを徹底的に行う ... 続きを読む
2017年12月11日
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日々考えること
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市 ミュージック・インストラクターの 相原尚美（あいばら なおみ）です。 「演奏できる身体づくり」を目的とし、 身体のバランスを整え、 正しい身体の使い方を習得するために、 「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ 「どうすれば、音楽演奏を楽しんでいただけるか？」 「どうすれば、もっと上達できるだろうか？」 「どうすれば、もっとラクに演奏できるのか？」 レッスンの時 生徒さんに対して い... 続きを読む
2017年12月8日