弾く前の準備してますか？

急に寒い夜が増えてきました。
学校から帰ってきてからピアノを弾くときには少し寒い日もこれから増えることでしょう。

小学生のころ、習っていた先生のご自宅に伺っての秋冬のレッスンは手先がかじかんでしまってレッスン時間の半分くらいまではいつもの指の動きにならずに悔しい思いをしたことを思い出します。

冬のレッスンではご自宅に伺う途中で温かい飲み物を飲んだり、ホッカイロのような小道具を握りながら向かったりしましたが…実は手先だけ暖めてみても殆ど効果は疑わしいそうです。1番暖まりやすい体や太ももが暖まるように刺激したり、体を動かしたりすると、体が暖まってから手先や足など末端まで血が巡るようになりやっと指先も暖まるということです。

寒い時期の出張レッスンやコンサート演奏の時は少し早めに着くようにして近所を速歩きしたり体を動かすことを意識的に取り入れています。

普段から体も動かして血が巡りやすい状態を保つことも良いそうですよ。