GW疲れにご注意ください

４月はお天気が変わりやすいのでと前回投稿しましたが、やはりお天気の変化が大きく、気温が25度の日もあれば今日のように雨や曇りで湿度も高くなる日もあったり大きな変化がありますね。
大人でもなかなか体にくる陽気ですので、子供はもちろん本人も分からない体調の変化があるのが今月とGW辺りになります。体調が陽気の変化についていけずに鼻が出たり喉が渇くなど風邪のような症状が出たりしますので変化には注意してみてあげてください。

GW明けから学校が始まるとクラスにも体調を少し崩しているような同級生がいたりするともらってきてしまったりも十分あり得ますので、冬の時期同様に早めの時間に寝るとか、ビタミンを多く含む食品を食べるようにするなど気をつけてみましょう。