背中のトレーニング

お盆の時期ですが皆さん暑い夏で疲れていませんか？
データによると８月で１番暑い週は第１週ということらしいです。お盆も昔と違っていまは夏の中でもとても暑い時期になってしまっていますね。

お出かけや移動するとき、車に座っているとか電車やバスでも１時間以上の移動があるとそれだけで疲れてしまうかもしれません。大人でもそうですから子供、特に幼児や小学生にも疲れが出やすいと思います。

何か遊び感覚を入れてあげると単調なことから気持ちが逃げられて良いと思います。電車やバスでは座っているときは背中を椅子の背もたれにつけないで何分、何駅できるかな？とか、混んでいて立っている場合は危なくないように周りの様子を見ながらですが立っていてよろけないで何駅、いくつの停留所がんばれるかな？などそれだけでも数十分くらいは稼げるかと思います。

またあんまりにも乗り物に乗っていたりよそで大きな声になってしまうときは、声を出さないで何駅できるかな？誰が一番小さい声が出せるかな？小さい声でお話できるかな？など大人が小学生の頃やっていたようなあれを取り入れたりしても良いかもしれません。これはスマートフォンなどにすぐ触ろうとしている時にも使えそうですよね。
注意してほしいことをそのまま言う、指摘することで通じる、理解できれば良いですが状況によっては何度も同じ内容を注意することが続いてしまう場合は、工夫しても良いかなと思うこともあります。
(うまくいくコツは同じようなネタを続けて使わない、１日１回にすると良いと思います。同じようなことを続けてやろうとしても予想できてしまい飽きてしまいます。もちろんどう言う状況でどのくらいの真剣さで伝えたいかにもよるのでそこは大人の人の判断です)