自分自身で呪縛にかけてないですか？

もう○歳だから出来るよね

もう○年生になるんだからしっかりしないと



などなど・・・





ついつい言ってしまうワード



親からすれば



これぐらい出来て当たり前

他の子と我が子を比べて焦ってしまったり



この背景には悪気のない

我が子への期待

が込められています
また、私たちも親からそう言われて

育って来たのではないでしょうか？



私も母親からよく言われてきました



他の子は出来るのになんであんたは出来ないの！

お母さんは恥ずかしい！



頭の回転が早く

何でも出来る母に対して

マイペースで要領が悪くゆっくりな私



人と比べないで、自分をもっと見てほしい

と何度おもったことか・・・

自尊心を傷つけられ

自己肯定感も下がり



自分に自信が無い大人に

いつの間にかなっていました



しかし、我が子のことに関しては

そんな辛い過去も忘れて



さすがに、言葉には出しませんでしたが

ついつい他の子と比べてうらやましかったり焦ったり



自分の子育てに自信が持てず悩む毎日

(だって以前は自己肯定感がめちゃくちゃ低かったですから）



我が子が可愛いと思えなくなったことも

ずいぶん後から理由が何かわかったんですが

その感情は



我が子への期待



ちゃんと育てなきゃ

きちんと躾しなくちゃ



子育てに正解、不正解は無いはずなのに

周りの目や評価を気にして

一生懸命になっていた証拠





出来ないこと

短所ばかり見て



出来ること、長所を見ていなかった

比べると所も違っていました



比べるのなら



他人の子と我が子ではなく

我が子の過去と現在



これで、ずいぶん違うでしょ♪

ご自身にも当てはめてみられたら良いと思います。



3歩進んで2歩下がる時もあるけれど

確実に1歩は進んでます。



まずは、自分自身の良いだしをしてみましょう！



例えば



朝起きて、お弁当作った

朝ごはんの用意をした

子どもを送りだした

家事を頑張った

仕事がんばった

自分時間が取れた

子どもの習い事送迎

夕食の準備



ほら、いっぱい出て来ましたね！