天然の薬と言われる脳内ホルモン「オキシトシン編」どんな効果が出るの？

本庄市　上里町　かないピアノ教室

金井智美です

本日も訪れて頂きありがとうございます

この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。

天然の薬と言われる脳内ホルモン
音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。

今日はオキシトシン！


オキシトシンは、 信頼感、連帯感、愛情を生み出すホルモンです。

曲の傾向は、

リラックスできる曲
ゆっくりの曲
静かな曲

特に
プレッシャーのない状態で歌うということで
多く分泌することがわかっています。


歌の形態は、
（独唱、合唱、即興等）と
合唱は特に効果的特、

人と一緒に歌うことでそのグループやコミュニティーとの
一体感、連帯感が生まれたりしますよね。


これはオキシトシンの働きのせいなのですね。

例：校歌、国歌
人々が、一体感、連帯感を感じ流ようになるために、校歌、国歌などがある。



人々が連帯感を感じるって
オキシトシンの影響だったんですね。


当教室では、中学生の合唱伴奏の指導もしていて、
上里東小学校、七本木小学校、神保原小学校、長幡小学校や本庄旭小学校。
上里北中学校、上里中学校など合唱コンクールの伴奏などもレッスンしています。


昔の校歌、覚えていますか？
さあ、幸せホルモン、オキシトシンを出してみよう！


40人の開胸手術を受けた患者。
・20人が手術直後から音楽を聞き、20人は聞かない。
・音楽を聞いたグループの方が、聞かないグループより…
・オキシトシン のレベルが大幅に増加
・リラックスしたと感じる患者が多数

使用した曲は MusiCure という会社が独自に作曲、制作した。
YouTubeで探してみて下さい


ぜひ聞いてみて下さい

まさにリラックス音楽
癒しの音楽です

緊張を感じたら・・・
こういう曲を聞くとオキシトシンが
出てリラックスできるんですね。



弾いててリラックスできるピアノ曲習ってみませんか？


弾くのが大変！って思われたら、
ぜひ、合唱に参加してみませんか？

合唱は童謡唱歌を皆さんで歌っています。

　健康に不安がある方、ぜひ音楽を生活に
　もっと取り入れてみてください。


　当教室ではそのお手伝いをします。


ピアノレッスン・童謡唱歌の歌の会にご興味がありましたら
お気軽にお問い合わせください。