同窓会で校歌を歌う効果とは？（一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌）

虹の橋が渡れたら、今日も気分は最高！
そして楽しくファソラシド〜♬
一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
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今日も楽しくファソラシド〜♬

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大人とシニアの皆様へ


音楽鑑賞と音楽活動で
幸せホルモンが出せるんです！


天然の薬と言われる脳内ホルモンについて、
音楽との関連に焦点を当ててお話しします。


1＊ドーパミン　快感、幸福感、意欲
2＊セラトニン　精神安定、リラックス
3＊オキシトシン　信頼感、連帯感、愛情
4＊メラトニン　快眠　　　　　　　　　　
5＊エンドルフィン　脳内麻薬、鎮痛剤、ストレス緩和
6＊アドレナリン　戦う、ストレスや危険に対応
7＊ノルアドレナリン　怒り、恐怖、神経を興奮させる


1~4が幸せホルモンと言われています。


今回はオキシトシンについて。


＊オキシトシンが生み出すのは、

＃信頼感、＃連帯感、＃愛情。



＊オキシトシンが多く分泌されるのは、

＃リラックスできる曲、ゆったりした曲、静かな曲を聞くことと、
＃プレッシャーのない状態で歌うこと。


合唱など、人と一緒に歌うことで、
グループやコミュニティとの一体感、
連帯感が生まれます。


校歌や国歌など、
人々が一体感や連帯感を感じるために存在する歌も、
オキシトシンの影響を受けているのです。


だからなのね。


特に中学校で合唱活動が盛んなのは。


歌を歌って一体感や連帯感を感じるのは、
オキシトシンの存在を知る以前から
みんなが感じて
やってきていることですよね。



私が初めて赴任した中学校は、
当時校内暴力が凄かったところ。

それを、
学校全体で合唱活動に取り組んで、落ち着きを取り戻した、
という現場にいました。
（何10年も前のこと）


これも、当時の関わった大勢の皆さんのおかげだし、
オキシトシンのおかげなのね。


中学生の声楽レッスン、
合唱伴奏の指導も行っており、
近隣の学校の校歌の伴奏も
レッスンしております。


中学校の合唱祭に向けての
出張合唱指導も承っております。


コロナ前まで、
約10年
近隣の市や中学校からの依頼を受けて
特別授業形式で合唱指導を
させていただいておりました。


合唱祭前の2回の授業で、
中学生の合唱は
劇的に変わりますよ！！


中学校の先生、
お問い合わせお待ちしております！


昔の校歌、まだ覚えていますか？


私、自分の幼稚園の園歌、歌えます。

『そーらは青いよ明るいよー』
で始まる園歌。
さあ、どこの幼稚園でしょう！？


いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌では、
音楽を通して
健康サポートを行っております。


いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌では
『ほわほわ春のトリプルキャンペーン』実施中！


お問い合わせや、体験レッスンのお申し込み、お待ちしてます。


また当教室のホームページやブログも併せてご覧ください。
お得なクーポンも配信してます。


最後まで読んでくださってありがとうございました。

またお会いしましょう


いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
　石川三都美