心身の安定には

今日は梅雨らしくと一日雨模様でしたが、

一昨日、昨日とお天気続きでお洗濯物もカラッと

乾くし、気分も明るくなりますね。

新しい生徒さんとご縁をいただいたこと、

気になっていたことが区切りがついたことへのお礼に恵方神社へ

参拝してきました。

そして、みなさんが

元気に楽しくお教室に通っていただけますように・・・

お願いしてきました。


神社の境内では虫取り網を持った

子どもたちの歓声が聞こえてきました。

広島県では非常事態宣言の延長になり、

まだまだ自粛生活が続きますが、

気をつけて過ごしていきたいと思っています。

でも自粛生活もこんなに長くなってくると、

心身ともに大きなストレスがかかってきますね。

神社の長い階段では、筋力不足を実感・・・

私は、前にもお話しましたが、B　Lifeのヨガを

朝晩日課にしているのですが、

それだけでは足らない？


そしたら、息子がこんなトレーニングアプリを


教えてくれました。

「Nike Training club」

180種類のトレーニングからレベルと

スケジュールに合わせたルーチンで

ワークアウトを提案してくれるアプリ。

やってみようかな〜



そして心の安定には音楽。

やっぱりピアノですよね。

初めての方も、前に習ったことのある方も、

YouTubeで独学されている方も、

小さい方から大人の方まで、

私と一緒にピアノを楽しんでみませんか？