座禅は心の断捨離。

コロナ禍まで
時々行っていた
北鎌倉駅前・円覚寺の仰天座禅
朝6時〜7時まで。

コロナ禍で中止になっていましたが、
ふとホームページを見ると
10月6日から再開！と出ていました。

心の中に澱のように
いろんなことが溜まってくると
座禅に行きたくなる。
私にとって座禅は
心の断捨離！


呼吸のみに集中
他のことは
考えない（ようにする。これが難しい）
1時間。


ずっと行っていなかったので
思い切って
行くことに！

新川崎を5時17分の横須賀線に乗ると
ギリギリ
5時47分北鎌倉着。

まだ暗い道を
円覚寺の　　　を目指して歩く。

これまでは
自分で座布団を用意して
銘々好きなところに座っていたのですが

コロナ感染予防のために
予め座禅をする場所のお座布団は
少しずつ間隔をあけて置いてあった。

奥の方の一角に座る。

今日が初めての人に
お坊さまが簡単に作法を教授。

座禅、中間で足を伸ばしていいお休みタイム

その後再び座禅。

お坊さんが警策を持って
みんなの前をゆっくり歩く

お坊さんに警策で叩いて欲しい時は
手を前で合わせ
お辞儀する

その後、両腕を組んで
前にかがみ
両肩を2回ずつ叩いてもらう

叩いてもらうと
心の悪いものが
叩き出される気がする

座禅が終わったら
般若心経をみんなで読み上げるのだが
コロナ感染症予防のために
今は
お休み

座禅が終わって
外に出たら
もう明るくなっている

早朝の鎌倉は
本当に気持ちいい

深く息をする
歌にも通じるものを
座禅していると感じます