便秘解消法！

私の便秘解消法をご紹介！

あまり、子供の頃から、便秘では
なかったからひどく何日も
何週間も出ない！て人の気持ち
までは分からないけれど、
たまに、ツライのが分かる時も
あります！


今さっき行きたかったのに〜！
なんでトイレに座ると出ないかな？

その対策では なかったのだけど、
ちょうどスペースがあるので、
うちでは本を置いてます！

しばらく気張っても出ないのに、
本を手に読み始めると、スムーズに
いく時が多いです！

私は本屋さんで立ち読みしても、
なぜかトイレに行きたくなるタチで、
きっと、本を読むことに意識が集中
すると、下半身が緩むのかな？と
考えます！

あんまりイキムと、逆に出口を
締め付けて、出にくくなるとか！

私は、何度もモヨオス！が来てから
しか、トイレに行かないことに
してます！
イキム癖をつけないためもあります。


しかーーし！！！
外出したら、本がないべ？
そのために本を持ち運ぶほどマメでは
ないっす！

どうするか？？？

「いつもきれいに使っていただき、
ありがとうございます」や、
「据え付けのペーパー以外、流さない
でください」を読むのです！！！

分かりきったその文を、初めて読む
小1になった気持ちで、丁寧に、
ゆっくりと、一字一字意味をかみしめて
読むのです！！！

そんな事してる大人、私か幼児か
外国人だけだと思います！

でもそれが、私には効くのです！！！

不思議な仕組みですね！？
なぜかは、分からないんだけど、
自分で発見した解消法です！