「痩せた？」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











最近、久しぶりに会った方々から





言われる言葉





「痩せた？」











はい、





今年の４月から





１５㎏は痩せています。













４月に夫が緊急搬送されて、





約４か月の入院





その後も自宅療養しているので、





生活スタイルが一変しました。







意図的なダイエットではありません。





しかし、入院中の夫を見舞うために





片道３０分自転車で病院へ行っていました。





一日１時間自転車をこぐ運動はしていました。







結果的に、





体重が減っています。





しかし、





私自身





いたって元気です。





大丈夫です。









今日も志事に顏晴ります。