「身体の勉強をしても、どうすれば良いか分からない…」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪











「以前、本や（別の）ワークショップで





身体の使い方を勉強しました。





でも、上手くできないのです…」













ある受講生からのお悩み







色々と身体の動きをチェックすると、





必要以上に力をいれて





正しい身体の動きをしなければという思いで





身体を動かしていました。







「あと、力を抜くと（指導者からアドバイスなど）言われても





全然ピンとこないのです…」









こういう時こそ





身体バランスを整えることを重視しています。







骨格バランスを整えるワークをしていただきます。





そうすることによって、





筋肉もニュートラルな状態に近づけていきます。







先ほどの生徒さん





「初めての感覚です？！」





戸惑いながらも、





「呼吸がしやすいし、腕もスムースに動く！！」





骨格バランスを整えることで、





身体感覚や身体の動きが変化することを





実感していただきました。





ここから





身体の正しい使い方





この知識を利用することで、





初めて音楽演奏に活用することができます。







私どものボディワークのレッスンでは





・身体バランスを整える

・正しい身体の使い方を身につける





どちらも重点に置いたレッスンを行っています。







どうぞお気軽にお問い合わせください。











本日も素晴らしい日に。








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