「本番は緊張します…」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











本番が数日後に迫っている





受講生さんのレッスンでの会話









「もう一週間もないと思うと、





不安になってきます。





本番当日も





緊張すると思うと、





心配になります。」







本番での演奏、





慣れない会場や音の響き





脳の仕組みで考えると、





脳は慣れないことには混乱する





至って当たり前のことです。







だからこそ、捉え方の変換





本番での緊張は当たり前





まずは自分自身がこの状況を受け入れることから





始まります。







この受講生さんとの会話については、





後日また記事にさせていただきます。













演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html

























あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか？



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　







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