ピアノを弾くと　「肩こり」になる？

私も‘肩こり’あります。

中学生の時からです。



過去には肩こりからくる

‘頭痛’に悩まされたこともあります。



今思えば、ピアノを弾くとき

肩周りの筋肉を意識せず、

指や手首、

そして腕の動きは意識して練習していました。


肩については、

当時の先生から

「力を入れない！！」と

注意されたぐらいの記憶しかありません。



腕の動きについて、

肩周りの筋肉も使うことを知ってからは

随分とラクになりました。



今でも治療家に見てもらうと、

「‘肩こり’がありますね」と

言われます。


でも、普段の生活がしんどくなることは、

少なくなっています。