その姿勢、大丈夫？

普段の生活において、


自分の立っている姿勢や


座っている姿勢について、


考えたことはありませんか？





音楽演奏の時の姿勢はいかがでしょうか？




もしも、


悪い姿勢のまま長時間演奏すると…




これでは、せっかくの素晴らしい演奏でも、


身体を傷めたりしてしまいます。





ケガのおそれも出てきます。





ピアニストに多いケガとして、



腱鞘炎・手根管症候群・ジストニア　などが



報告されています。





身体を傷めないためにも、



まずは　立つ・座る　の姿勢からも



見直してみませんか？