１日ひとつ、出来たこと探し

今日一日、出来たこと、いくつ見つけられるでしょうか？
出来なかったことを探して自分はダメだなぁって思うより
一つでもいいところを見つけて褒めてあげられる方がいい気分になります。

何気なくても、当たり前でも、出来たことはたくさんのはずです。

洗濯も
お掃除も
お料理も
当たり前だけど、やってくれる人が自分しかない中でやってあげたことは褒めて然るべきこと

ピアノも同じで
まずピアノの前に座ったこと、えらい！
音を出したこと、えらい！
宿題の曲を1小節弾いてみたこと、えらい！

練習は沢山やらなければならないもの、という固定観念はなかなか消え去らないものですが、
それが難しいお年頃の時はこんな風にちょっとしたことでも認めてあげるとよいのだと思います。

自分と一生、生まれてから死ぬまでお付き合いをしてくれる人間は、自分だけ、という言葉が心に刺さっています。
なので、その自分とのお付き合い、大切にしていきたいなぁと思う昨今です。


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