シニアピアノが熱い！！〜都内ではシニア世代の方がぞくぞくとピアノを習い始めています！！〜

本庄市　上里町　かないピアノ教室

金井智美です



〜今日はシニア世代の習い事について。〜

団塊世代の方が仕事をリタイヤされ

自宅でテレビを見る生活は認知症リスクが高くなる！！と

「習い事」や「サークル」に行かれて、

毎日の生活をエンジョイしているようです。

確かに、それまでは会社に行ったり

子育て追われる毎日が

子供も巣立ち、夫婦だけになると・・・・

知っていますか？

認知症は罹患してから１０年して症状が出るって事を。

厚生労働省が平成２２年に出した平均寿命をると

男性の平均寿命　79.64歳
女性の平均寿命　86.39歳

だそうです。

「健康長寿」という言葉がありますが、ご存知ですか？

健康寿命とは、

自分の事は自分で出来る。

人に頼る事なく生活できる健康状態にあるという事。

健康寿命と平均寿命との時間差は１０年と言われています。

ってことは、人にお世話してもらわないと生活出来ない年数が約１０年間。

寝たきりになるのか認知症になってしまうのかは人それぞれですが

この何らかのお世話が必要になる１０年をいかに減らせるか。

いかにご自身でしっかり自分の事は何でも出来て、美味しいものを食べたり

行きたい所に出かけたり、趣味を楽しんだり・・・。

この自由な時間をどれだけ長く維持できるかが

シニア世代の方の大きな課題になると考えます。

「今、現状では何ら心配事は無い」・・・・と。

しかし、加齢によるものは防げません。

ですから、ご自身が気がつく前に認知症になってしまっている事も。

認知症は治らないと言われています。

特効薬がないと。

先に書きましたが認知症は罹患して（脳の萎縮が始まって）から１０年ほどで症状が。

寿命から考えると、男性が７９歳という事は６９歳で
　　　　　　　　　女性は８６性・・・・７６歳で

　　　　　アルツハイマー型認知症が始まっている・・・かもしれないという事です。

認知症は初期でしたら薬やリハビリなども有効だと聞きます。

しかしながら完治はしないようです。

ゆ〜〜〜っくり進行していきます。

リハビリ特化型デイサービスにおいて音楽療法でアプローチする仕事を数年していた事は

ブログで紹介しました。

ここでの経験では

何も刺激を求めない状況で日々過ごす人
　　　　　　　　　→認知の進行が早い気がします。

細かい手作業をしたり歌を歌ったり、

会話を積極的にする人　→　症状が軽く進行も緩やかだと思います。

施設ではピアノは出来ないので、歌やリズムたたき、ボイストレーニングを積極的にしていました。

まだまだ自宅で生活出来ている方には

いかに介護施設に入居しなくて良いか、家族のお世話にならない生活を送るには・・・・

ぜひ、お近くのピアノ教室に通っていただくことをお勧めします。

ピアノ教室に週１回通うと

＊その日出かける為に健康管理を意識するようになる
＊気候に合わせて、どんな服装で出掛けるか考える
＊周りの人の視線を気にするようになる（外の物にも注意が向けられる様になる）
＊課題をクリアする為に取り組む
＊練習するために、自ら行動するようになる

＊ピアノは脳科学的に育脳の効果がある。
・指を動かす・楽譜を見て理解する・指先の感覚を捉える・聴覚を使う


それまで、全くピアノを触った事がなくても大丈夫です

初めてでも、ゆっくり、無理のない様に

楽しみながらピアノが弾けるようになります。

一人の演奏だけだなく

連弾と言って二人で弾く事も。

２人で作り上げる演奏も楽しいですよ。

映画音楽や懐かしい曲が弾ける様になると楽しいですよ

ピアノはじめてみませんか？

『かないピアノ教室』

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