ストレスレベルも下げる音楽

今日はクラシック音楽は驚く10の効果からストレスを下げることをお伝えします。

《ストレスレベルを下げる》

特にストレスを感じている場合は、クラシックの曲を聴くことをおすすめします。

ある研究では、クラシック音楽を聴いた妊娠中の女性は、

妊娠中にストレスを感じる可能性が低いことがわかりました。

科学者は、クラシック音楽の速さは心臓の鼓動の速さに近いために、

不安と鬱の両方を和らげる助けをするという見解を示しています。
クラシック音楽を聞いていると穏やかな感じがするとおっしゃっる方もいます。

またリラックスし過ぎてか眠くなることもあるのてはないでしょうか?

それはクラシック音楽が心臓の鼓動と同じくらいの速さなためだったのでしょう。

気持ち高揚しているときは落ち着くためにクラシック音楽を聴くと言うことも聞きます。

ぜひ皆さんにおすすめします。


当ピアノ教室でも皆さんのご要望もお伺いしながらレッスンを行なっております。

どうぞお気軽にお問い合わせください。