「体幹」が大切ですね♪

一昨日は、生徒さんが出演されるバレエ発表会に
招かれました。

バレエが大好きなので、生徒さんから
お誘いをいただくと、いつも喜んでうかがっています。

今回もちょっぴり大人っぽくドレスアップした
生徒さんの素敵な舞台にうっとり♡♡♡
とても綺麗でしたよ☆☆

発表会は幼児さんから大人の方まで
出演されていたのですが、その舞台を観ながら
ふと頭に浮かんだのが、「体幹」という言葉。

「体幹」とは、体の中心にある筋肉で、
体全体の芯となる部分です。

「体幹」がしっかりしていることで、
バランスを保ち、美しい姿勢を維持して、
ジャンプやターン、足を高く上げたり、
色々なポーズをとることができるのでしょう。

バレエは一見優雅に見えますが、
とても筋力が必要な芸術ですね。

ピアノを演奏するためにも、「体幹」は
重要です。

ピアノは指、手先だけで弾いているわけでは
ありません。
指は、手首、前腕、ひじ、上腕、肩と
つながっているので、上半身、そして
全身を使ってピアノを弾いています。

両手の動きのバランスがとれて、
良くコントロールされた音を出すためには、
体幹をしっかりさせ、演奏中は
重心を正しく移動させることが必要です。

バレエもピアノも体幹、姿勢が大切ですね！
ちょっと共通点を見つけたバレエ発表会でした。

体幹を鍛えないと～と改めて思う
　　さとこ先生より♪


――♡♡♡ーーーー

これから・・・

♪　初めてピアノを習いたい！
♪　もう一度ピアノを弾きたい！
♪　新しいことにチャレンジしたい！

と教室をお探しの方へ

現在、幼児から高校生までの
無料体験レッスンを受付中です。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。