耳を育てるには〇〇を飲もう

尾花沢市　ピアノ教室
早坂希望（はやさかのぞみ）です。


３月３日　耳の日

昨日は「耳の日」だったそうです。

ひな祭りに気を取られて

ピアノにとって大事な大事な

耳の日をスルーしてしまいました、、、



自分の出した音を聴くことが

ピアノを弾く時に

とっても大事になります。

にも関わらず、

たくさん使っている耳のケアって

考えたこともないと思うんです。

実際、耳を大切にする方法って

？？？ですよね。



耳を育てていくには

耳が健康でなければ！



ということで、

またまた東洋医学の視点から

耳のケアについてお伝えします。





・中耳炎を繰り返している
・トイレが近い
・怖がり

なお子さんはいらっしゃいますか？

・耳鳴りがする
・めまいがする
・目の下のクマが気になる

というお母様、いらっしゃいませんか？


一見バラバラの症状に見えますが

これらは「腎の不調」と

見ることができます。



私自身、長年耳の不調で悩んできました。

もちろん耳鼻科に行って見てもらいましたが

行く度に「なんともありません」

という診断で

とても不安だったんです。


それが、耳と腎臓が繋がっていて

ケアの方法を知ってからは

私の耳はとっても健やかです。



「冷え」に弱いのが腎臓さんです。

ですので、

冷たい飲み物や食べ物で

体を冷やさないこと。

オシャレだからと寒さを我慢して

薄着でいないこと。

冬になると耳の不調を訴える人が多いのは

冷えるからだと思います。



その上でとってほしい飲み物、

それが

味噌汁です。



お茶やスープも良いんですよ。

ただ、

・耳の調子悪いな
・体冷やしちゃったな
・今日はトイレが多いな
・緊張するイベントを控えているよ
・クマがいつもより濃いな

こんな時はお味噌汁を

積極的に飲んでみましょう。



お味噌は体を温めてくれます。

腎にも耳にも助けになってくれます。

味噌煮や味噌炒めも良いですよ。



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