栄養は幸せになるために必要！

茅ヶ崎市　ピアノ教室　佐藤真弓です。


音楽は心の栄養ですが、

今日は食べ物の栄養の話。


偏食をしていて体に必要な栄養素をしっかりとらないと様々な不都合が生まれてしまいます。


元々生理不順で婦人科で検査してもらったら

「卵巣の機能が働いていない
赤ちゃんは諦めて」

と告げられてしまった方が、
栄養のある食事を心がけ、
プロテインをしっかりとることで体を改善。


何と4人もの子供を授かることができた
という話を聞きました。


身体にも心にも
栄養は幸せになるために必要なんです！



食って大切だな！
栄養があるものを食べたい！

って、安直ですが

食べる輸血と言われているビーツを調理しました！

栄養価が高く、様々な効果があるそうです。


健康な体も大切ですが、

心の栄養も必要！

心の栄養にはピアノをどうぞ！