音楽と脳内ホルモン エンドルフィン編
この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。
天然の薬と言われる脳内ホルモン。
音楽と脳内ホルモンについて述べています。
今日はエンドルフィン!
エンドルフィン。脳内麻薬と呼ばれ、いわゆる
ハイの状態を作り出すホルモンです。
その他に、鎮痛剤、ストレス緩和の働きをします。
エンドルフィンが出やすい曲は、
好きな曲、楽しい曲、表情豊かな曲、
テクノミュージック、速い曲、ダンスの曲などがありました。
エンドルフィンも音楽鑑賞よりも
実際に楽器を弾く、歌うなどの音楽活動によって更に分泌されます。
夢中で弾いている時は、肩が凝ったとか気づかなくて、終わったら
あちこち痛くなったとか(笑)
これはエンドルフィンが鎮静剤の代わりになって
いたからかも知れません。
ピアノで夢中になってみませんか?
ぜひそのお手伝いを当教室でさせてください。
*ピアノは脳を鍛え、心を育む最強の習い事です。
*初めての習い事に、脳の活性化に、
あなたもルーチェピアノ教室で
ピアノをはじめてみませんか?
*ルーチェピアノ教室では
色々な体験を通して、前を向く力・
強い心・優しい感性を育てます。
*大人コース希望の方、
目標に向かって心を込めて
お手伝いします。
お仲間が待っていますよ!
*お問合せは公式LINEがオススメです。
詳細はホームページをご覧ください。
*1対1でやりとりできますのでご安心下さい。
天然の薬と言われる脳内ホルモン。
音楽と脳内ホルモンについて述べています。
今日はエンドルフィン!
エンドルフィン。脳内麻薬と呼ばれ、いわゆる
ハイの状態を作り出すホルモンです。
その他に、鎮痛剤、ストレス緩和の働きをします。
エンドルフィンが出やすい曲は、
好きな曲、楽しい曲、表情豊かな曲、
テクノミュージック、速い曲、ダンスの曲などがありました。
エンドルフィンも音楽鑑賞よりも
実際に楽器を弾く、歌うなどの音楽活動によって更に分泌されます。
夢中で弾いている時は、肩が凝ったとか気づかなくて、終わったら
あちこち痛くなったとか(笑)
これはエンドルフィンが鎮静剤の代わりになって
いたからかも知れません。
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