音楽と脳内ホルモン 〜ドーパミン編

この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。

天然の薬と言われる脳内ホルモン.。


音楽と脳内ホルモンについて書いています。

７つの代表的な脳内ホルモンは以下の通りです。
・ドーパミン
・セラトニン
・オキシトシン
・メラトニン
・エンドルフィン
・アドレナリン
・ノルアドレナリン

この中で、アメリカでは、ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンが幸せホルモンの代表格と言われ、
その幸せホルモンを音楽を使って出すことができるんです。

まずは、ドーパミンから。
ドーパミンが脳から出ると 快感、幸福感、意欲を感じるそうです。

ではどのような曲を聞くと、脳内でドーパミンが出やすくなるのか？

好きな曲、もう一度聴きたい曲、長調の曲、
予定調和と驚き、緊張と緩和がある曲
だそうです。

曲例としては以下のような曲です。

アメリカの論文
「なぜ音楽は多大な影響を脳に及ぼすのか？」
“Why music has such profound effects on the brain” より

＊ドーパミンが分泌される曲
・予定調和の曲の例：バーバー「弦楽のためのアダージオ」
期待通りにクライマックスに向けて盛り上がる。

・驚きのある曲の例：クイーン「ボヘミアン・ラプソディー」
途中、急に曲調の変化があり、そこから盛り上がる。

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当教室ではこのように音楽の効果を加味して
レッスンを行なっております。

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