暑い中、がんばりました〜♪

毎日ほんとうに暑いですね！

そんな中、テニスレッスンに行って来ました。




普段は40分かけて歩いて行くことも

あるのですが、この天気だとそれだけで

バテそうで、車で送ってもらいました。




家人に言われて、氷を詰めた保冷水筒を準備。

それが大正解。




コートでは、市販の日除け以外に

ビニルのシートで日除けを作り

それも大活躍。




打ったり、ボールを拾わない時は

即、その下に直行。




まだ暑さに身体が慣れていないこの時期が

一番大変かも。




でも無事、なんとか乗り切りました。

この日差しの中、テニスができたことに感謝。




みなさんも熱中症には気をつけて

お過ごしくださいね （╹◡╹）