脳の橋『脳梁』を太くする方法（一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌）

年を重ねると、
脳の変化が気になるものです。
今回は「脳梁」に注目です。

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虹のてっぺんに登れたら、
虹色の音符シャワーが降ってくる…
今日も楽しくファソラシド〜♬

一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
石川聖都美のブログへようこそ
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「脳梁」という部分をご存知ですか？


「脳梁」とは、左右の大脳半球をつなぐ「橋」の部分です。


特に、脳内の「脳梁」という部分は、加齢により萎縮しやすいのです。


【一般的な脳梁の加齢の影響】

「脳梁の機能における加齢の影響」
（ミシガン大学、2000年発表）の研究では、

＊健康なシニアは脳梁が部分的に萎縮してくる
＊感覚運動系の機能は低下


「頭部MRI画像を用いた痴呆疾患客観的診断手法の基礎研究」
（長岡技価科学大学、2000年発表）では、

＊アルツハイマー初期に脳梁が萎縮
＊特に感覚運動機能の連絡部分が著しく萎縮


元々脳梁が太い状態であれば、加齢による萎縮があっても
影響は少ないかもしれません。


研究によると、

10本の指を動かす特定の活動を長年続けることで、
脳梁が太くなる可能性があることがわかっています。


では、この10本の指を動かす活動とは何でしょうか？


そう、それはピアノの演奏です！
ピアノを演奏することは、脳の健康にとって最高のエクササイズです。



【音楽家の脳梁】

「生涯にわたって脳の可塑性の促進を助ける音楽活動」
Music Making as a Tool for Promoting Brain Plasticity across the Life Spa
（ハーバード大学、米国国立医学図書館2010年発表）によると、


音楽の訓練を積むと....

＊脳梁が太く大きくなる
＊特に前半分(感覚運動領域）
＊視覚-聴覚-運動の接続がスムーズ
＊情報伝達が高性能


「ピアニストは両手で運動野、感覚野を刺激」
“Music Making as a Tool for Promoting Brain Plasticity across the Life Span“
（ハーバード大学）の研究では、


ピアニストとバイオリニストの手指の比較：
手指運動領域のしわの有無からわかること

＊ピアニストは両手、全指多用：両大脳半球を刺激

＊バイオリニストは左手多用：右大脳半球を刺激


ピアノ演奏は、指の動きを通じて、脳梁を含む脳全体を活性化させる
効果があります。


《いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌》では、
シニアの方々にピアノを通じて、脳トレーニングを提供しています。


ピアノ演奏は、
楽しみながら、脳の健康を保つための、素晴らしい方法です。


シニアの方々のご参加を、心よりお待ちしております。



いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌では『キラキラ初夏のトリプルキャンペーン』
実施中！
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最後まで読んでくださってありがとうございました。

またお会いしましょう


いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
　石川聖都美