「超スロー」のオススメ

新たに手掛ける曲の練習などでは、音やリズムを正確に把握するため、意識的にメトロノームをソロ―なテンポに設定する。これはかなり普通な事で、理にかなっていると言えるでしょう。

ここでは、メトロノームを「超スロー」（例えば 40BPM）に設定して、単音でも和音でもよいので、1ビートにつき1音ずつ合わせて1分ほどそれを継続する事を紹介します。

これが、案外難しく感じられることもあります。

また、これだけで意外と色々な事がチェックできちゃうんです。例えば、今の自分の「リズム感」のレベルだったり、現在の気持ちの落ち着き度合い、集中度合い、等々。また、チェック機能のみならず、それらの改善や向上も、つまり瞑想や座禅などの世界にも通ずるような、メンタル面での効果も期待してみましょう。