シニアの脳と心身に最も良い習い事は・・・

安芸郡府中町たなべピアノ教室

田辺　ルミです。

大人、シニアの方への

情報です。



音楽鑑賞や音楽活動は

たくさんの健康効果を

もたらしてくれることを

ご存知の方も多いと思います。

そして...

（クラシック音楽を聴くと得られる

10の驚くべき効果」

①安眠効果

②脳機能向上

③痛みの緩和

④ストレス減少

⑤うつ病予防、緩和

⑥記憶力増加

⑦幸せ感向上

⓼創作意欲の向上

⑨社会性向上

⓾血圧減少

です。

そして、鑑賞するだけでなく、

ピアノの習い事などの音楽活動は

さらに効果があります。

ピアノ