自分の気持ち伝えられていますか？

おはようございます。

2月が後数日で終わります。


庭の梅の花もほぼ満開になりました。

昨日のブロブにたくさんのメッセージを

いただきましてありがとうございます。


止まらない咳の原因がストレスだったという

お話の続きです。


東洋医学では人の身体や心の状態、また季節などを

火、水、木、金、土のどれかに分類する

五行思想というものがあります。


このうち咳に関係するのが『金』です。


金には肺、大腸、鼻、皮膚に関わりがあります。


また、悲しみや寂しさ，後悔、他には

諦めなどが当てはまります。


心の状態は


・言いたいことが言えない

・悲しい気持ちを出せない

・周りの人にわかってもらえない

　「どうせ私のことなんて誰もわかってくれないのよ」


言いたいことが言えない状態を

頭では諦めているのに身体は吐き出したい。

だから咳が出続けることになります。


私は正にこの状態でした。



無かったことにしていた気持ち。

自分の想いを言語化出来ずにずっと

苦しかったんだなって思います。



先ずは自分の本当の気持ちに気付き、

認めてあげることから始めました。



続きます。