したいことがわからない時は

おはようございます。

三連休最終日ですね。

今朝は2月らしい冷え込みでした。


昨夜は満月でした。

春分に向けて必要でないものを

手放すといいらしいです。



整理整頓せねば・・・。


SNSで新月、満月また立春や春分などの節気ごとに

たくさんの発信を目にします。


「なるほど」な事もたくさんあるので

参考にさせていただくこともあります。



ただ、それを目にして変に焦ったり、不安になることも

あるかも知れません。



「何かを始めたら良いって書いてあるのに

したいことが無い」


「自分が何をしたいかわからない」


そんな時は何もしなくてもいいです。


『何もしないことを全力でする』でいいです。


かくいう私もずっと自分が何をしたいかを

探し続けていた時代もありました。



常に色んなことをしていましたが

本当にしたいことが出来ていなかった・・・



正確にはしたいことはしていたけれど

それと同じくらいしたくないことも

していたと言った方が正しいかな。



本当は『したくない』って思ったり

『嫌だ』って思う気持ちを無かったことにしたり

『気のせい』にしていた。


そうして自分の気持ちを誤魔化しているうちに

本当の自分の気持ちがわからなくなっていました。


だからしたいことが見つからない時は

したくないことを辞めてみる。



もしくは、『不快』を手放すこと。

些細なことでいいのです。



足が冷たいなって思ったらすぐに靴下すぐ履くとか。



のどが乾いたら水分を取るなど。



自分の中の小さな願や想いを満たしていくと

だんだんとしたいことと、したくないことが

分かってきます。


1つ嫌なことを辞めるとだんだんしたくないことが

出来なくなってきました。


その時『したくないのはなぜ❓』と自分に

問いかける。



少しずつ掘り下げてみてください。

自分の気持ちを知ることは自分を好きになる第一歩です。



最後までお読みいただきましてありがとうございます。



楽しい日曜日をお過ごしくださいね。



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