心がざわざわする時は

おはようございます。



夏真っ盛りの土曜日いかがお過ごしですか❓



昨日衝撃的な事件が起こりました。



個人的にお好きかどうかは別としてお一人の

人生があんな形で終わってしまったことがとてもショックだと

私の周りの人たちが話しています。



今の日本でこんな事件が起こるなんて！


本当にそうですね。



昨日の夕方からの、生徒さんもそ気持ちがざわつくとお話をされていました。


これからしばらくはテレビやネットニュースでも連日伝えられるでしょうね。



人はネガティブなことに影響を受けやすいです。

もし自分が奥さんだったら・・・。



などと優しい人ほど感情移入してしまう。


一国の元首相だった方。毎日お顔を見ない日はなかった。



心がざわざわしてしまうなら

今はあえてご自身のごくごく周りのこと、人に意識を向けてください。



目の前のことを少し丁寧にすることや、逆に淡々とすること。



テレビやネットニュースから少し距離を置く。



お子さんやご自身の心を守ることを意識してみてくださいね。





健やかな土曜日をお過ごしください。