私の心の健康に必要なもの・・・は。。。？

朝ウォーキング

身体と心の健康のため
朝
歩いています。

多摩川土手＋ラジオ体操 だったり
FUSOグリーンガーデン＋緑道
だったり

緑道では
木々の木漏れ日と
セミの鳴き声が
夏を感じさせてくれます。

川崎という都会ですが
ちょっと
足を延ばすと
自然に触れることができます。

朝の空
青空だったり
曇り空だったり

夏草の生い茂る
多摩川土手

どれを見ても
ホッとする
朝のひと時です。

ちょっとだけ早起きして
歩いてみませんか。