来年の手帳届きました

私は
A5サイズの
エヌ・プランニングの手帳を
使っています。

これ以上小さいと
どこかに紛れて
なくしてしまうので
この大きさが必要・笑

そして
紙に書いた方が
頭に入るような気がしていました。
科学的にも正しいとのこと。

酒井 邦嘉先生の文章です
スズキ･メソード季刊誌　210号
「脳と才能」ｐ45〜46 より抜粋

・・・・・・・
先日、「紙の手帳」の
脳科学的効用について調べた論文を
発表して
使用するメディアによって記憶力や
脳活動に差が出ることを
明らかにしました

中略

電子機器に比べて
神の手帳を使った方が
記憶の早期に対する
脳活動が
確かに高くなったのです

略

紙の教科書やノートを使って
学習する際には
そこに書かれた言葉の情報だけでなく、
紙上の場所や
書き込みの
位置関係といった
視覚的情報などを
同時に関連づけて
記憶されます

一方、スマホ、タブレット、パソコンのような
電子機器では
画面と文字情報の
位置関係が一定ではなく、
各ページの手がかりが乏しいために
空間的な情報を
関連づけて記憶することが
難しいのです

後略

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紙に書くという作業は
記憶に残すために
大切なことなんだと
改めて思いました。