「日々の出来事」自分時間を！少しでも穏やかに過ごす工夫を！

◆埼玉川口/蕨/戸田/ミューズ林田ピアノ教室です。

Welcome。。。。。。。。。。。。。


オミクロン変異株の感染が減少せず、
ウクライナ戦争も長期化し


エネルギーや食糧不足の懸念も出始め
先が見えず、不安な日々が続きますね。



大型連休が近づきますが

今年も遠出はせずに「自分時間」を
丁寧に過ごすつもりです！



外に出られない時間が多い分、
本を読む時間を持つも出来ます。



いつもは簡単に入れていた紅茶/コーヒーも、
時間をかけてゆっくり入れてみる。


簡単なホットケーキも作って
朝昼兼用の遅いブランチを！



こんな小さな工夫をしながら、
不安な日々を少しでも「幸せな時間」に転換できれば^^*



一日一日を大切にとは言え、先に進めない時には

「休む」「じっとうずくまる」事も
大切な事なのかも知れません！


年に一度の検診に行って来ました。
コロナ禍では病院に行く事をためらってしまいますが、


対策をしっかりして
「自分のメンテナンス」をする事を忘れずに！！


コロナ禍では自分で気づかない間に
ストレスで心身に負荷がかかっているとの事。


「自分は大丈夫！」を言い聞かせる事も
時には必要ですが、



この様な異常な状況が長く続いている時には、
恐がらずにメンテナンスする事に

しっかり時間をかける事を忘れずに！


そしてそこには「音楽のある空間」をぜひ！
自分時間にはJAZZが合いますね