お家の宿題に1の指ストレッチも

レッスン内で1の指のストレッチを始めました。

1と5の指の付け根は手を両側から支えるポイントになりますが
1は指の向きが他の4指と違いますし
5は細くて弱く短いです。

小さな子供達は
まだ指の関節と関節が離れていてグラグラなので
尚のこと支えるどころの段階には至らず
無理はさせないようにしています。

とは言うものの自由に放つ訳ではなく
使い方の意識は初めから育てたい。

という願いから
指のストレッチを考え、
まずは1の指からスタートしました。
マムシ予防、改善と
手を瞬時に開く準備運動も兼ねています。

大切なポイントを動画に収め
お母様にもご一緒にご覧いただきながら
毎日の宿題に加えて頂いています。

個々に合うポイントも足し引きしながら
これからしばらく様子を見て参ります。


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◉講師　寺井ミカ