ホルモンは多すぎても、少なすぎても・・・

立川市・西国立おかむろピアノ教室　岡室香緒里です。



この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。

脳内ホルモンは、多すぎても、少なすぎてもまずいようです。

脳内ホルモンは、多すぎても少なすぎても問題が生じます。

ちょうどいいバランスが大切です。自閉症や発達障害は、
セロトニンやオキシトシン不足と関連があるとされています。


音楽活動は、発達障害のあるお子さんにも
何らかの良い効果を与える可能性があります。

もし脳内ホルモンが足りないと感じる場合は、
積極的に音楽活動をしてみるのが良いでしょう。


また、成長ホルモンは大人にも効果があるようです。

重症患者10人にモーツァルトの
ピアノ・ソナタの緩徐楽章を聞かせた研究では、
成長ホルモンの上昇、
鎮痛剤の使用量の減少、
全身性ストレス・ホルモンの減少が
確認されました。


音楽は、脳内ホルモンのバランスを整える効果的な手段です。
おかむろピアノ教室では、音楽を通じて皆様の健康と癒やしをサポートしています。

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