調子整えにくい(>_<)

一日中有意義に過ごしたい！
元気だから、仕事、各種練習、家事・・・
ウォーキングで買い物！

ハ〜 ♪ 一日 楽しく忙しく過ごせて感謝！
と思って就寝！

明くる日の朝も、お目々パッチリ爽快に起床 ♪
午前中、家事など済まし昼ごはん。

チョット眠いから昼寝！

起きて活動！

すると・・・ん？ チョットしんどい？

その日の午後からは、結局寝込んだ！

だって昨日、寝るまでしんどくなかったで？
なんでか？？？
原因を特定しなければ、また同じ繰り返しを
しでかしてしまう！から、結局、前日の
オーバーワークのせい！！！という結論に。

納得できん！！！
しんどくないのに、どこでオーバーワークと
判断したらいいねん？

歳を重ねると疲れが遅れてやってくる！
十代の頃は、一晩寝たら疲れはとれた！
遠足に行って、足がダル痛くても、
お風呂に入っただけで、足の疲れも全く
とれたものだ！

しかし、もう十代じゃないんだ (≧∀≦)
疲れてなくても、しんどくなくても、
明日のために体力を温存せにゃならん！

難しい〜よ〜！！！

中高年の皆さんは、どう調整されて
いらっしゃるのかしら？

私が他の人と違うところは・・・

フラメンコの練習をしてる！てと
こぐらいです〜

「て、原因はそれや〜！！！」というお声が
聞こえてくるのは、空耳か？

でも、フラメンコのクラスの他の方達、
半数は私より年上の人やで？

どーゆーことや？？？

悩みは尽きぬ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆