音楽は痛みの緩和に効果的…痛みで辛い時に

長崎市南部のピアノ教室
山田ピアノ音楽教室です
ご訪問ありがとうございます！

この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています！

個人差はありますが…
若い時の無理がたたったり、
遺伝だったり？

50代・６０代・70代と
身体に痛みが出て来たりしますよね～

今日は、その痛みを音楽で和らげることが出来る！
という情報を書かせて頂きます～

・線維筋痛症（全身の持続的痛み）の女性30人
・27歳〜62歳
・14日間連続、起きている間、好きな音楽を聴く
　（ポップ、ロック、クラシックなど）
・痛み、ストレス・レベルを毎日5回記録

線維筋痛症とは?
線維筋痛症は、体の広い範囲にわたって原因不明の痛みが生じ、強い 疲労感・倦怠感などの多様な不快症状が現れる病気です。
2011年の調査では、患者数は国内に推計212万人。しかし、実際に線維筋痛症と診断されているのは数万人とも言われ、まだまだ一般には知られていないのが現状です。



結果は・・・
・元気な曲は痛みが緩和された
・瞑想的な曲はストレス・レベルが下がった
・音楽活動は更に痛みとストレスを減らす

また、こんな研究も・・・



痛みって辛いですよね

こう云う私も腰痛が出た時は
整骨院にお世話になったり…
肩こりも出たり…

それが、
大好きな音楽を聴くことで緩和できるのです～

これは自分を使った実験で実証済みデス！

レッスンではその音楽選曲の
お手伝いもさせていただきます

全国のピアノの先生の繋がりで
只今
猛勉強中です

自分で楽器を弾くと
より効果は上がろます～

是非ピアノをどうぞ～