1日30分で、健康を増進しよう！

長崎市南部のピアノ教室
山田ピアノ音楽教室です
ご訪問ありがとうございます！


健康は気になりますよね

・運動をする
・食事に気をつける

やってらっしゃいますか？

私はなかなか…三日坊主で…困ったちゃんです…

が、一つだけ継続できてる健康法が～

それは、ピアノを弾くことです！

「ええ？何言ってんの？ピアノが健康に関係するなんて～？」と
思っちゃいますよね～～～

でも、お聞きください！


ピアノにはすっごいいい体への影響があります

●脳の動きが良くなり、脳の老化防止！

…ピアノを弾くと脳に良い影響が認められており、
物忘れがひどくなったなどの症状が出たら
ピアノで脳の老化防止です

また記憶力が良くなるなどの効果もあるので
老若男女にお勧めなのです！

10本の指を動かしますもんね～


●元気ホルモン分泌

ピアノを弾くとドーパミンが多く分泌されるんですって！
ドーパミンで幸福感や快感、意欲アップ

まさに元気ホルモン！

集中力が上がり、意欲的になる
大人の方だけでなく、お子さんにもぜひ！


●リラックス効果

ピアノの音色ってとっても癒し効果があるんです
ストレスの多い現代社会を乗り切るには
ピアノは最適！

ネガティブな感情に見舞われたらピアノを弾いて情緒安定
子育て中のママにもいいかもしれません！


★ピアノ教室ではお子さんからシニアの方まで
レッスン生を募集しています～

ぜひお気軽にお問い合わせください。